La nueva inmersión de Cobre29 para esta primavera en Valencia se denomina “Mizu Detox”.
Se trata de que mente y cuerpo, salud y belleza, se combinen hacia la idea de desintoxicación (Detox), con la fluidez y purificación asociadas al cobre y al agua. Todo ello evocando el término japonés "Mizu" (agua), en uno de los mejores Spa de España, y añadiéndose la esencia de un equipo humano muy competente en la experiencia de drenaje linfático.
Durante el masaje se emplean técnicas linfáticas y productos especializados para masajes reductores, que ayudarán a la pérdida de grasa y líquidos, mejorando la piel y la apariencia de la zona.
“Mizu” significa agua en japonés, y este nombre sugiere un flujo armonioso y purificador, creando un refugio sereno, en el que resulta decisiva una escucha atenta por parte de los masajistas, hacia las necesidades manifestadas por cada persona.
Las palabras anteriormente mencionadas “escucha”, “refugio”, “serenidad”, “mizu” etc. están plenamente justificadas y me han evocado una ensoñación justificada: La de la práctica del baño forestal o “Shinrin yoku”, que consiste en absorber el bosque con todos los sentidos. Es lo que propone una práctica japonesa que está ganando cada vez más adeptos en otros países.
Efectivamente dicha técnica se llama "shinrin yoku" o "baño forestal" y consiste en pasear por el bosque, pero de una forma meditativa y muy especial. Un diálogo silencioso con el bosque y sus silencios. No descartándose baños en agua de manantiales salvajes, o termas naturales.
Desde mi punto de vista, los beneficios del masaje Mizu Detox serían una metáfora sumamente placentera y equivalente del “Shinrin yoku”.
Se trata de tomarse el tiempo para notar lo que vemos, respirar profundamente, sentir el contacto con el aire y el espacio, las texturas, las de las hojas, las de las benéficas y conductoras superficies de cobre, y escuchar (y no solo oír) la música, la del viento o la de la banda sonora. Y muy importante, en ambos casos -Shinrin Yoku y Mizu Detox- con la ayuda de un guía, que en el caso de Cobre29 sería el masajista terapeuta.
Todo ello parece especialmente aconsejable en primavera. Según estudios realizados por científicos japoneses, el impacto de los baños forestales en la salud, especialmente en primavera, es claro: Bajan la presión arterial, fortalecen el sistema inmunológico, reducen las hormonas relacionadas al estrés y la incidencia de infartos.
El término "shinrin yoku" significa literalmente "absorber la atmósfera del bosque" y fue acuñado inicialmente por técnicos de la Agencia Forestal de Japón, en un sentido promocional de las terapias sanadoras forestales.
Pero el concepto está inspirado en prácticas budistas ancestrales y en el sintoísmo, una religión nativa de Japón que venera los espíritus de la naturaleza.
La Agencia Forestal nipona designó en cerca de 50 bosques para 2020, como centros de terapia forestal, y espera expandir el número a 100 en la próxima década. Se estima que al menos dos millones y medio de japoneses participan cada año en sesiones de terapia de bosque, en las que son conducidos por guías o terapeutas forestales. Los guías ayudan con sus ejercicios a que los participantes puedan sentir las texturas del bosque.
A veces la gente habituada a caminar en la naturaleza se pregunta, ¿para qué necesitamos un guía? Mi experiencia es muy clara. La razón es que requerimos estos guías para que nos ayuden a bajar las revoluciones, a calmarnos, a fluir dejándonos llevar...
En el caso de “MIzu-Detox” se añade la crucial experiencia de los masajistas en el drenaje linfático, absolutamente sanador y purificador.
Los paseos organizados con guía suelen durar cerca de dos horas. Aproximadamente la misma duración que la inmersión Mizu Detox. Ello permite que salgamos absolutamente renovados de la experiencia…
En una caminata de baño forestal el guía puede invitarnos a notar una flor o el aroma de un cedro. También a detenernos para tomar un té o recostarnos en un tronco, cerrar los ojos y respirar profundo escuchando al bosque, o tocar la textura de la tierra y los troncos. En el ritual Mizu Detox el masajista-guía nos marca también el ritmo de la experiencia con su masaje, con la escucha de sus manos dialogando con nuestro cuerpo. Igualmente con el lenguaje verbal, pero eliminando cualquier tipo de ruido, palabrería o exceso de información, yendo a lo maravillosamente esencial.
El masaje Mizu-Detox, al igual que los baños de bosque primaverales, fortalecen el sistema inmunológico y baja las hormonas del estrés y la presión arterial. También aumentan el nivel de las llamadas células NK, un tipo de glóbulos blancos del sistema inmunológico, que permiten prevenir enfermedades.
El resultado es sumamente alentador, y la sensación de senderismo guiado perdura lo suficiente tras la inmersión, habitándonos y protegiéndonos durante semanas.
Nos sentiremos herederos de la parte más agradable de la naturaleza, la misma que nos permitió evolucionar durante milenios en el bosque, hasta llegar al corazón de su esencia, que se traslada al Spa Cobre29, una referencia única en España.
Todo ello gracias al entorno acuático, vegetal, luminoso y acústico cuidadísimo, a los rituales y el capacitado equipo humano de terapeutas en Cobre29.
¡Os aconsejo vivamente que vengáis a disfrutar de la inmersión experiencial “Mizu Detox” esta primavera en el bosque de cobre: ¡Saldréis renovados y en forma, con una sensación real muy agradable, serenísima y placentera, de salud y felicidad!